- Tid : 33 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Grounding / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates / Yin yoga
Soft Yolates
SE INTRO VIDEO
Soft Yolates
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Soft Yolates er den bløde og feminine stilart inden for Living Yolates. Her i det her program bliver du guidet igennem Soft Yolates, et meditativt flow, hvor du afspænder skulder og nakke, åbner til din livsenergi i rygsøjlen og bliver guidet igennem blide yogastillinger. Soft Yolates skaber forbindelse til din krop og sjæl og åbner ind til din feminine energi. Efter det her program vil du mærke blødhed, flow i din krop, et åbent sind og nydelse, og – nydelse er så meget vejen frem til flow og succes i livet. Du kan evt. bruge en pude og et tæppe.
22 KOMMENTARER
KOMMENTARER 22
-
Lene H Virkelig dejligt program – tak for det 🙂
-
Yogavivo Og tak for din kommentar, Lene – skønt at høre at du havde glæde af videoen 🙂
-
-
Lykke K Skøn start på dagen
-
tove d Dejligt flow
-
Trine V Virkelig skønt program:-)
-
Cathrine B Super dejlig session, 1000 tak Fra Portugal
-
Mikkala K Så dejligt at vide du træner med og nyder Living Yolates.
Knus fra Mikkala
-
-
susanne n Virkelig skøn session, 1000 tak 😉
-
Bianca L Tak for denne fantastiske video
-
Mikkala K Hej Bianca.
Så skønt at vide du nyder Living Yolates.
Sender dig en masse glæde og kærlighed til din praksis.Knus Mikkala
-
-
Linda J Virkelig dejligt. Tak!
-
Mikkala K Selv tak Linda, så dejligt du træner med!
-
-
Mai D vidunderligt
-
Mikkala K Du er så velkommen Mai <3
-
-
Solveig E Hvor dejligt med nye videoer ☺️ det er lige noget for mig
-
Mikkala K Det glæder mig at høre, må din dag blive lige som du ønsker!
-
-
Gitte M Tak – dejligt program ❤️
-
Mikkala K Hej Gitte <3
Så dejligt du er glad for programmet.
-
-
Eva R Virkelig dejligt program, tak❤️
-
Mikkala K Hej Eva <3
Tak for at træne med ; )
-
-
katrine h Deeeeejligt 🙂
-
Mikkala K Jaaaaa så dejligt du er glad for Living Yolates ; )
-
ANDRE VIDEOER I FORLØBET Livsenergi med Living Yolates
Dancing Yolates
Dancing Yolates er den varmende og glædesfyldte stilart i Living Yolates. Dette program vil skabe flow og gennemstrømning i din krop igennem dansende bevægelser, samtidig med at du styrker og forbinder dig til hele din krop. Du vil blive guidet til at åbne alle kroppens led igennem et legende og nydelsesfuldt dansende flow, hvor du vi...
- Tid : 31 min
- Tid : 31 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Glæde & leg / Mere energi / Pulsen op
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates / Pulsen op
- Fokus : Helkrops-workout / Motivation & Inspiration / Mobilitet / Styrke
- Intensitet : Middel
- Træningstype : Funktionel træning / Dans
Favorit
Kalender
Strong Yolates
Strong Yolates er den styrkende stilart inden for Living Yolates. I dette program vil du styrke hele din krop indefra og ud, igennem det bedste fra yoga og pilates styrker du både mave, ryg, arme, ben og baller. I Living- og Strong Yolates bevæger vi ud os fra intentionen om at styrke og støtte kroppen fra et selvkærligt, nydelsesful...
- Tid : 32 min
- Tid : 32 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Grounding / Styrke & stamina
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates / Pilates
- Fokus : Helkrops-workout / Motivation & Inspiration / Mobilitet / Styrke
- Intensitet : Middel
- Træningstype : Funktionel træning / Dans
Favorit
Kalender
Melody Yolates
I dette program vil du blive guidet igennem hele melodien i Living Yolates. Det er en fuld kropsoplevelse med både ro og grounding, opvarmning af rygsøjlen, åbning ind til kroppens led og gennemstrømning af livsenergi, dansende bevægelser, efterfulgt af styrkende yoga- og pilates stillinger med en blød og healende afspænding til si...
- Tid : 63 min
- Tid : 63 min
- Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
- Tema : Flow / Grounding / Mere energi
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Living Yolates
- Fokus : Helkrops-workout / Motivation & Inspiration / Mobilitet / Styrke
- Intensitet : Lav
- Træningstype : Funktionel træning / Dans
Favorit
Kalender