- Tid : 4 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Fokus & klarhed / Væk med hovedpinen
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Face yoga
Sådan træner du Face yoga
Intro-video
Sådan træner du Face yoga
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
På denne video, som er en del af forløbet Face & Body Vitality, får du en grundig introduktion til, hvad Face yoga er, og hvad du kan opnå med en daglig Face yoga praksis. Du får råd om, hvordan du bedst kommer fra start, og hvad du skal være særligt opmærksom på.
2 KOMMENTARER
KOMMENTARER 2
-
Gitte N Det lyder spændende
-
Ditte P Det er både spændende, behageligt og effektivt. Kærligst Ditte
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Parby
Slip Hovedpinen med Face yoga
Måske er du et af de alt for mange mennesker, der ofte døjer med smerter, ømhed, spændinger og manglende energiflow omkring hoved, øjne, kæber, nakke og skuldre? Når muskler, bindevæv og nervesystem i området omkring ansigt, hoved, kæber og nakke afspændes og åndedrættet falder til ro, så begynder vores stressrespo...
- Tid : 25 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Mere energi / Væk med hovedpinen
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Face yoga
Favorit
Kalender
Stærk core & smuk holdning – for begyndere
"Stærk core & smuk holdning med Pilates" er et forløb i 3 dele. Vi starter her med et begynderprogram, hvor du vil få præsenteret arbejdet med dit Powerhouse og pilatesåndedrættet, som er helt grundlæggende elementer i pilatestræningen. Dit Powerhouse er en betegnelsen for ryg-, mave-, hofter- og bækkenbundsmuskulat...
- Tid : 38 min
- Tid : 38 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Styrke & stamina
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Pilates
- Fokus : Core / Mave-balde-lår / Ryg
- Intensitet : Lav
- Træningstype : Pilates
Favorit
Kalender
Stærk core og smuk holdning – let øvede
Denne sekvens er en del af "Stærk core & smuk holdning med Pilates", som er et forløb i 3 dele. Her har du fået grundprincipperne præsenteret og øvet, og nu tager vi lidt mere fat. Vi arbejder med dit Powerhouse - betegnelsen for ryg-, mave-, hofter- og bækkenbundsmuskulaturen, og ved at arbejde indefra og ud, vil du o...
- Tid : 27 min
- Tid : 27 min
- Underviser : Ditte Parby
- Tema : Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Styrke & stamina
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Pilates
- Fokus : Core / Mave-balde-lår / Ryg
- Intensitet : Middel
- Træningstype : Pilates
Favorit
Kalender