Intenst flow baseret på stående stillinger

  • Tid : 89 min
  • Underviser : Brian Degn
  • Tema : Intens & hård / Solhilsner
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Timen starter med 24 minutters solhilsner – flow variationer. Sekvensen bygger den indre varme op, og der er indlagt et par pauser. Hele sessionen er ret intens og samtidig enkel og fokuserer på stående stillinger. Afspænding er inkluderet.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Brian Degn