Intenst flow baseret på stående stillinger

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserBrian Degn

YogastilHatha yoga

YogatemaIntens & hård, Solhilsner

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen

Timen starter med 24 minutters solhilsner – flow variationer. Sekvensen bygger den indre varme op, og der er indlagt et par pauser. Hele sessionen er ret intens og samtidig enkel og fokuserer på stående stillinger. Afspænding er inkluderet.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Brian Degn

Lad twists dybdemassere og styrke mave og ryg

Hatha yoga

Brian Degn

Balance mellem "at ville" og "at være"

Hatha yoga

Brian Degn

Intens og enkel session for lår, arme og skuldre

Hatha yoga

Brian Degn

Lad enkelheden give mental ro

Hatha yoga

Brian Degn

Kraftfuld time for inder- og baglår samt ryggen

Hatha yoga

Brian Degn

Intenst flow baseret på stående stillinger

Hatha yoga

Brian Degn

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion