Hofter og følelser – giv slip

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 13 min
  • Underviser : Line Rømer
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Hofter og følelser hænger sammen. Når vi er stressede eller kede af det, sætter spændingerne sig ofte i vævet og musklerne omkring hofterne. Derfor kan du bruge disse dybdegående stræk til både at løsne op for hofterne og give slip på det, der fylder uhensigtsmæssigt i dit liv.

15 KOMMENTARER

KOMMENTARER 15

  1. Fantastik hofteåbne øvelser – godt instrueret og effektive. Er der en længere session med hofteåbnere, som du kan anbefale? Jeg kan mærke det gør min krop rigtig godt at få ordentligt fat der.

  2. Tak for rigtig gode øvelser – jeg er helt spændt i venstre side af hoften og det gør at jeg får ondt når jeg går. Tror disse øvelser vil kunne løse op for den spænding. Så tak:)

  3. Dejlig gennemgang for hofterne. Måske en lille tilføjelse, i første video med Jeppe Skovgård var der også en lækker hofte øvelse, hvor man står med det ene ben løftet til knæhøjde og vrikker benet fra side til side.

  4. Er hurtigt blevet fan af Lines sessioner. Dejlige øvelse – også for en nybegynder. Er udfordret på min smidighed, men hænger i

  5. Dejlig sekvens. Skøn smil i stemmen du har. Det bedste ved det her forløb, er at jeg efter hvert lille forløb, som er overskueligt for mit sind at gå igang med –
    Bliver motiveret til at gå videre med lidt mere yoga efter min krops behov den dag

  6. Kære Line
    Tak for endnu en dejlig sekvens.
    Jeg føler sig tryg sammen med dig, når du stille og roligt tager mig gennem øvelserne.
    Namaste

  7. Dejlig sekvens, dejlig stemme og dejlig ro i hofterne bagefter;-) Mange tak for det;-) Knus

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Line Rømer