Fuldt kropsflow med Living Yolates
UnderviserMikkala Marilyn Kissi
TræningstypeDans
FocusHelkrops-workout
YogastilLiving Yolates
YogatemaFokus & klarhed, Mere energi
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Du får forbindelse til din kerne og essens igennem yoga, pilates, dans og meditation. På den mest nydelsesfulde måde får du nyt liv og styrke til hele din krop. Alle kan deltage i programmet. Det handler meget om at lære at lytte til sin krop og aldrig gå over ens grænser, men støtte op omkring dit eget krops flow. Du kan med stor fordel lave det her program hver dag, men vil også have en stor effekt, hvis du kun laver det to gange om ugen. Helt optimalt om morgenen, da det åbner til din livsenergi og vil skabe et flow og lethed ud igennem hele din dag -men det kan selvfølgelig også passes ind på andre tidspunkter, hvor det lige passer dig. Du skal bruge bruge en yogamåtte, et tæppe og evt. en pude til at sidde på. God fornøjelse!
Hej Mikkala
hvilken musik er det du bruger i denne?
kh
Dorthe
Hej Dorthe. Så dejligt du kan lide musikken, det er Living Yolates musik produceret af min mand Benjamin Kissi. Du kan finde musikken i Living Yolates Circle, vores online univers.
Knus Mikkala
en intet mindre end vidunderlig session som jeg vil bruge meget tit. Føler mig opløftet glad rolig stærk og meget taknemmelig.
Ahh tusind tak for en dejlig time med lækker afspænding.
Selv tak, så dejligt du træner med ; )
Tusind tak. Efter mange måneder med bekymring og stress, var det her virkelig en gave til mig selv. Tårende begyndte endda at trille ud til sidst i sessionen, af bare taknemmelighed.
Åhhh det er så godt at høre, tillad at mærke alle følelser, det er så healende.
Godt arbejdet.
Knus Mikkala
Dejlig kreativ flydende start på min dag. Tak for det! 🙂
Selv tak, ønsker dig rigtig god træning!
TAK 🙂
Selv tak! Hvor er det smukt du fik tid til dig selv ; )
Kh Mikkala
1000 tak for en skøn yoga klasse. Super undervisning, kan virkelig anbefales <3
Tak for din kommentar <3
Det glæder mig meget at programmet kan bruges ; )
Virkelig dejligt træningsprogram med god balance af styrke, flow, smidighed og afspænding. Er med det samme blevet til en favorit.
Ej hvor er det bare godt at høre Lone! Tak for jeres kommentar.
Det glæder mig dybt at kunne dele min største passion her på Yogavivo.
Må din dag blive fyldt med lys og kærlighed ; )
Super godt program. Fint balanceret med feminine aspekter, som garvet Yogalærer ser for lidt af i Yoga verden.
Varmt tak <3
Tak Sanne. Det mærker jeg også er super vigtigt! Dejligt du ser det.
Jeg håber at møde dig en dag.
Kærlige tanker fra Mikkala
Dejligt program jeg vil komme til at bruge meget. Mærker kroppen blive fri fra gamle spændinger og styrke etableres genem kontakt til essensen. Det kan ikke gøres bedre.
Hej Elin.
Så dejligt programmet passer dig! Jeg ønsker dig en masse glæde og nydelse med Living Yolates
Kh Mikkala
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY