tilbage til blog
oversigt
Bevægelse i hverdagen
9. July 2017
Jeppe deler sine tanker om og erfaringer med den healende effekt ved at lade bevægelse fylde meget i hverdagen – også uden for måtten og centeret.
I dette indlæg deler Jeppe sin personlige oplevelse af, hvordan bevægelse med afsæt i alle hverdagens gøremål kan være healende for kroppen. Han inviterer os til at slippe forestillingen om, at bevægelse altid foregår på en yogamåtte eller i et træningscenter, men i stedet kan være en integreret del af hverdagen.