Ansigtets magiske muskel-landskab

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 16 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette Face yoga program, som også er en del af forløbet Face & Body Vitality, er til dig, der stadig er begynder og er nysgerrig efter at lære flere øvelser, der på Face yogaens magiske vis både styrker og afspænder ansigtets muskler. Du mærker kæbe- og øjenmusklerne strækkes og forløses. Husk at gentage din Face yoga praksis dagligt, hvis du rigtigt vil både mærke og se resultater.

9 KOMMENTARER

KOMMENTARER 9

  1. Avatar

    Hej Ditte

    Jeg er blevet meget begejstret for dit forløb og øvelserne.

    Hvad angår Face Yoga kan jeg begynde at mærke en forskel i mit ansigt efter den første uge, så jeg vil helt sikkert fortsætte med at lave øvelserne. Dog kræver det lidt tilvænning og ikke mindst tålmodighed at lave Face Yoga.

    1. Avatar Post
      Author

      Hej Susan, tak for sin søde hilsen og begejstring for Face Yogaen. Ja, tålmodighed skal der til, men nyd det undervejs.
      Kærligst Ditte

  2. Avatar
    1. Avatar Post
      Author

      Hej Chili
      Dejligt at ud finder øvelserne godt forklaret. Den sidste øvelse er svær for de fleste ansigter at udføre. Bare blive ved med at øve dig. Du kan forsøge dig med næsten lukkede øjne, så smutter øjenlågene ikke så let op.
      Ellers spørger du blot igen.
      Kærligst, Ditte

  3. Avatar

    Hej Ditte, jeg er vild med dine øvelser og hele dette forløb :). I denne sidste øvelse synes jeg at mine øjenlåg ligesom smutter med op, når jeg kigger opad med øjnene… Har du et trick til at det ikke sker? eller kommer det mon bare med gentagelserne :). Bedste Hilsner Camilla

    1. Avatar Post
      Author

      Hej Camilla, hvor er det dog skønt at høre, at du nyder forløbet. Ja, det er svært at holde øjenlågene nede i Eye Align øvelsen. Det oplever rigtig mange de første flere uger. Du kan lukke øjnene næsten helt, når du bevæger dig ind i øvelsen. Så plejer øjenlågene at have lidt lettere ved at blive ned. Kærligst, Ditte

      1. Avatar
      2. Avatar

        Hej igen Ditte, jeg tror jeg har fanget den lidt bedre nu med øjnene :). Jeg vil lige høre: er det “rigtigt” hvis jeg kan mærke ligesom en ømhed øverst i øjet, eller sådan ovenpå øjet? Ømhed ligesom, når man bruger muskler andre steder i kroppen :). Kærligst Camilla

        1. Avatar Post
          Author

          Hej Camilla
          Ja, muskelømhed er super almindeligt i starten. Det kan være omkring øjnene, men det kan også være andre steder i ansigtet. Tag det som et godt tegn, at du har fået fat. Men bliver du nervøs eller i tvivl, så skriv endelig blot til mig igen.
          Kærligst
          Ditte

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Parby