Yin Yang Yoga
UnderviserNadia Lunn
YogastilHatha yoga, Yin yoga
TemaAfspænding & restitution, Stående stillinger
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I løbet af denne klasse skal vi møde elementer af både yin og yang. Yang-elementerne består af sekvenser fra Hatha Flow, og Yin-elementerne er de passive Yin stillinger.
Tak. En ny favorit for mig her på yogavivo.