Yoga i klassen sofie

Play
Ryst kroppen og stemmen
Varighed: 4 min
Play
“Metta” - venlighedsmeditation del 1
Varighed: 6 min
Play
Twist & ryst kroppen og væk energien
Varighed: 6 min
Play
Styrk og stræk - bliv frisk og fokuseret
Varighed: 9 min
Play
“Metta” - venlighedsmeditation del 2
Varighed: 10 min
Play
Gode intentioner på din fødselsdag
Varighed: 7 min
Play
Rul og relax - farvel til tunghed
Varighed: 8 min
Play
Få bløde og glade skuldre
Varighed: 7 min
Play
Klip-Klap og kropslig forfriskning
Varighed: 6 min
Play
Fokuseret og rolig - beredt til test
Varighed: 6 min
Play
Hjertemeditation
Varighed: 5 min
Play
Farvemassage
Varighed: 7 min
Play
Siddende afspænding med en makker
Varighed: 6 min
Play
Træk vejret og væk krop og sind
Varighed: 6 min
Play
Tænd op med TCM
Varighed: 4 min
Play
Giv 5 - slip skulder- og nakkespændinger
Varighed: 6 min
Play
Kraftfuld pause
Varighed: 4 min
Play
Fokuser og fasthold din koncentration
Varighed: 7 min
Play
Byen sover og vågner igen med yoga
Varighed: 6 min
Play
Sten - saks - papir
Varighed: 4 min
Play
Jeg er, jeg kan, jeg vil - samarbejde og intention
Varighed: 4 min
Play
Styrk og giv liv til hænderne igen
Varighed: 5 min

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE