Lars Damkjær

Daniel L

Lars har været passioneret yogaudøver underviser siden han i midt 90´erne var på sin første lange Indiens-rejse. Da han sidenhen i nogle år var leder af sin egen ayurvedaskole i Sri Lanka vækkedes hans interesse for buddhismen og mindfulness.

Sideløbende med sin yoga- og meditationspraksis har Lars taget en international kandidatgrad i kommunikation og sociologi, certificeringer som life-, business- og passion coach, en 1-årig mindfulness instruktøruddannelse med speciale i MBSR (mindfulness based stress reduction) samt uddannelse hos Sarah Powers, der forener yin yoga og mindfulness.

I dag er yin yoga, mindfulness og stresshåndtering hans 3 kerneområder. Lars er desuden forfatter til selvhjælpsbogen ”Mindre stress mere nærvær” (2014) samt romanerne ”Samadhi” (2011) og ”Lykkeridder” (2015).

Indehaver af Mindre stress mere nærvær. Underviser i yin yoga og mindfulness

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Lars Damkjær

Yin release – mod vrede

Programserie: Pusterummet

Mindful hatha