Laila Tórsheim

daniel

Laila tog sin første yogatime som teenager. Et møde der gjorde, at hun siden tog en 2 ½ årig yogalærer-uddannelse og samtidig uddannede sig cand.mag i psykologi med speciale i yogapsykologi. Siden har hun videreuddannet sig indenfor ”Womens Yoga and Health” samt taget gravidyoga-uddannelser i både USA og England. Laila er desuden uddannet doula hos den franske fødselslæge Michel Odent, coach, yoga-dance instructor og Menstrual Health Facilitator samt underviser i jadeægs-træning. Hun har en bred viden om kvindekrop & kvindesind, og har mange års erfaring i hvordan yoga kan bruges til kvinder i forskellige livsfaser: lige fra den første menstruation, til at styrke fertiliteten, få en god graviditet og fødsel, nybagt mor, udfordringer omkring cyklus, yoga for kvinder i overgangsalderen til travle karrierekvinder.

Hun er stifter af Yogakompagniet, hvor hun underviser ugentlige klasser, afholder workshops, retreats i ind- og udland, kvindecirkler og er leder af en videreuddannelse for yogalærere, der ønsker at specialisere sig i yoga for kvinder.

Klassisk hatha yoga er hendes fundament, men hun trækker også på andre stilarter og bevægelsesformer.

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Laila Tórsheim

Yoga til tiden op til menstruation

Yoga for din menstrautionscyklus

Moontime Yoga