Yoga er for mig en måde at være og leve på. Forskellige yogaiske praksisser har været en del af mit liv siden 1999 og især blid Hatha og restorativ yoga har min kærlighed. Jeg er særligt optaget af, hvordan vi mennesker gennem yoga og meditation kan opdage, hvor lidt vi behøver at anstrenge os fysisk og mentalt, for blot at være og holde af os selv som vi er lige nu. Og det er mig sådan en glæde at se hvor vi frit og naturligt vi kan være og udfolde os fra den dybere afspænding. I min undervisning vægter jeg sensitivitet, venlighed, nærvær og vågenhed lige såvel som alignment, glæde og power. Jeg ønsker at skabe rum for, at vi mennesker kan opdage de mange iboende muligheder for healing der allerede ligger i os. I min undervisning væver jeg ofte temaer ind, der går direkte til hjertet og hverdagslivet. Jeg krydrer ligeledes undervisningen med viden og erfaring fra min passion for myter, poesi, meditation, Ayurveda og levet liv. Jeg har undervist i yoga siden 2009, og har beskæftiget mig med undervisning, pædagogik og psykologi de sidste 20 år. Jeg er desuden uddannet skolelærer og har studeret pædagogisk psykologi. Jeg er certificeret yogalærer med flere uddannelser og kurser fra Hamsa yoga studio, Anusara yoga, Anusara yogaterapeutik, Restorativ yoga med Judith Lasater og Cyndi lee og Bo Forbes samt meditation i praksis og undervisning med Sally Kempton og Madhurima Rigstrup. Jeg underviser workshops, kurser og uddannelser i Hatha yoga, alignmentbaseret yogaterapeutik, restorativ yoga, meditation samt undervisningslære i Danmark og Skandinavien. Jeg har endvidere stor erfaring med at arbejde personligt med folk med fysiske og psykiske lidelser én til én, både i privat regi og i firmaer.