Catherine Kjerulf

avaptech

Så længe jeg kan huske tilbage, har personlig og spirituel udvikling haft min helt særlig interesse. Derfor er det et privilegium for mig at arbejde med yoga og meditation. Et arbejde som for mig handler om at skabe velvære, sindsro og bevidsthed.Hovedparten af min uddannelse er forløbet over 10 år hos en anerkendt Indisk yogamester. Jeg har gennemgået en 800 timers yogauddannelse, og jeg er uddannet Art of Breathing instruktør. Jeg har siden videreuddannet mig indenfor coaching, positiv psykologi og mindfulness. Jeg har undervist yoga siden 2002 og har haft fornøjelsen af at assistere, undervise og vejlede hundredvis af mennesker. Gennem en lang årrække har jeg rejst og opholdt mig i udlandet og undervist adskillige kurser, workshops og forløb indenfor yoga, åndedrætsteknikker og meditation i mere end 15 forskellige lande. I min undervisning lægge jeg vægt på, at skabe rammerne for, at du som deltager kan finde dig til rette i yogaens verden på din helt egen måde. Jeg vægter rummelighed og tid til fordybelse højt. Jeg er uddannet Cand. mag. i klassisk filologi. Og desuden har jeg tidligere gennem mange år været elitesportsfægter.

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Catherine Kjerulf

Intenst hatha flow

Styrke og stabilitet for maven