SPARKLING

Sparkling’ er et 17 dages yogaforløb, der giver både din inder- og yderside et synligt løft og ny glød. Det er til dig der har lyst til at slippe stagnation og stivhed fra krop, sind og ansigt og starte året på den mest selvkærlige måde!💗

Forkæl dig selv med ansigtsyoga og yoga der regulerer nervesystemet, mindsker tunghed og træthed og booster din energi og udstråling.

‘Sparkling’ er oplagt til dig der:

  • Vil styrke spændstigheden i krop og ansigt
  • Vil føle dig (mere) glad og nærværende
  • Ikke er til træningsformer der føles som en kamp men gerne vil nyde bevægelsen imens du gør det.
  • Vil guides fra a til z og følge en (realistisk) plan som kan passe ind i hverdagen
  • Er 35+ og har lyst til at sætte lidt ekstra ind på kropskontoen
  • Er tilhænger af holistisk skønhed og gerne vil lære “slow-age”-teknikkerne fra faceyogaen

Med ‘Sparkling’ får du ugentlige live-streams og yogaprogrammer, så hele kroppen arbejdes igennem. Du vil møde yoga, der er dynamisk og giver varmen samt yoga i den rolige boldgade. Du kan deltage uanset tidligere erfaring med yoga og bliver guidet og motiveret af den erfarne underviser Ditte Parby


Hvorfor yoga og ansigtsyoga i kombination?
Fra yogaen får du en øget smidighed, ro og et større mentalt overskud. Du vil mærke en øget livsglæde og rummelighed. Rent fysisk kommer skuldrene ned på plads og fordøjelse og nattesøvn forbedres og du får arbejdet hele kroppen igennem. Face-yoga fjerner hævelser, træthedstegn, et eventuelt lidt sammenbidt udtryk og giver glød og et “løft” til dit ansigt. I kombination giver de to træningsformer dig fornyet glød både indeni og udenpå 🙏

Hvem er underviseren?
Forløbet undervises af Ditte Parby, som underviser i yoga og pilates og derudover er en af danmarks førende undervisere i ansigtsyoga.

NB:
Flere af videoerne i dette forløb er optaget som livestreams på Facebook. Det er årsagen til, at disse videoer ikke har samme høje produktionskvalitet som de sædvanlige videoer på Yogavivo.