Pilates matwork for let øvede

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 29 min
  • Underviser : Noël Winkelmann
  • Tema : Styrke & stamina
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Pilates
  • Fokus : Core / Mave-balde-lår / Ryg
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Pilates
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Introduktion til Pilatesmetoden“. Hvis du har erfaring med Pilates eller har trænet til videoen “Pilates matwork for begyndere”, kan du bruge dette program, der udfordrer dig mere når det kommer til styrke og stabilitet.

10 KOMMENTARER

KOMMENTARER 10

  1. Tak for et godt program! Det vil være super med nogle korte programmer, fx 15 og 20 minutter til travle hverdage eller til at tage med på ferie. Kh

  2. Hej Noël

    Tak for god into og programmer til pilates. Jeg ville også elsker lidt flere valg mulighedder og måske et lidt længere varende program, måske á 1 time pr program 🙂 Aho

  3. Skønt og effektivt program, med super instruktion og godt tempo!
    Jeg har lavet det mange gange siden jeg faldt over det på Yogavivo. Kroppen bliver fint arbejdet igennem, men kunne alligevel godt tænke mig et program mere, så jeg har to at skifte mellem 🙂
    bh Astrid

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Introduktion til Pilatesmetoden