Pilates matwork for begyndere

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

Underviser Noël Winkelmann

Træningstype Pilates

Focus Core, Mave-balde-lår, Ryg

Yogastil Pilates

Yogatema Fokus & klarhed

Niveau Let øvet

Kropsdel Mave & core

Denne video er en del af forløbet "Introduktion til Pilatesmetoden". I videoen repeteres Pilates grundprincipperne i en grundig opvarmning og du introduceres for lette øvelser med særligt fokus på træning af de dybe mave og bækkenmuskler.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Noël Winkelmann

Sådan bruger du forløbet "Introduktion til pilatesmetoden"
Pilates
Noël Winkelmann
Introduktion til grundprincipperne i Pilates matwork
Pilates
Noël Winkelmann
De 5 grundprincipper - praktiske øvelser i Pilates matwork
Pilates
Noël Winkelmann
Pilates matwork for begyndere
Pilates
Noël Winkelmann
Pilates matwork for let øvede
Pilates
Noël Winkelmann

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY