LET & LØFTET

5 dage med daglige yogaklasser, der giver lethed i kroppen og et løft til humøret.

‘Let & Løftet’ er et yogaforløb, til dig, der har lidt erfaring med yoga. Det vil hjælper dig til at slippe det, der tynger fysisk og mentalt så du kan gå et nyt år eller en ny periode i møde med energi og overskud til at gøre det, du virkelig vil. Giv slip på spændingerne, styrk din krop og kontakten til dig selv.

Forløbet er perfekt til dig der:

• Føler dig lidt tungere i kroppen f.eks. efter en travl periode på arbejdet eller efter jul og nytår.
• Vil give dig selv et mentalt løft
• Vil kickstarte din krop og dig selv på den kærlige måde
• Vil smidiggøre din krop og styrke din fordøjelse
• Ved at yoga gør dig godt og gerne vil guides af en erfaren yogalærer, der sørger for at du får lavet en varieret all-round yoga-praksis, så du blot skal rulle måtten ud og følge med.

Hvem kan deltage?

Forløbet er bedst egnet til dig, der har lidt erfaring med yoga og kræver, at du er medlem af Yogavivo.

NB:

Dette forløb blev afviklet som et live-forløb på facebook, og videoerne du ser herunder er fra Stinas livestreams på facebook. Det er årsagen til, at videoerne ikke har samme høje produktionskvalitet som de sædvanlige videoer på Yogavivo.