PROGRAMSERIE
Introduktion til pranayama

Programseriens varighed 2 timer, 3 minutter
Underviser Simon Krohn
Antal 6 videoer
Tema Introduktion til pranayama
Yogastil Hatha yoga,
Favorit FavoriteLoadingMarkér som favoritFavorit

Vejrtrækningen er med dig hele livet og hænger uløseligt sammen med, hvordan du har det. Hvis du lærer at trække vejret mere frit og roligt, vil du ganske enkelt opleve mere frihed og fred indeni. Pranayama er navnet på den gren af yoga, som fokuserer på vejrtrækningsøvelser. I denne programserie vil Simon Krohn give dig en ”trin for trin” introduktion til pranayama, hvor hver klasse fokuserer på et særligt aspekt ved åndedrættet og præsenterer dig for nogle klassiske teknikker.