Glow

‘Glow’ er to uger med kropslig selvforkælelse til dig, der vil have mere overskud og god energi ind i hverdagen.

‘Glow’ er et forløb med yoga, pilates, yolates og faceyoga, der løfter energien, giver overskuddet et boost og tænder din indre glød på en måde, så det mærkes og ses.

Kan du huske fornemmelsen efter en god lang ferie, hvor du har overskud til at være spontan, tager tingene lettere, har nemmere til latter og føler dig mere blød og fri? ‘Glow’ fremmer netop dén følelse, så hverdagen ikke føles som et (lidt kedeligt) hamsterhjul, hvor du hele tiden er på og i gang.

Vi har sammensat forløbet med nogle af de bedste videoer indenfor yoga, pilates, yolates og faceyoga, som alle har en fantastisk energi og lethed over sig. Her er der ikke nogen hård bootcamp-stemning eller fokus på resultater og mål. Det handler om nydelsesfuld bevægelse og blødhed, også når pulsen kommer op ❤️

Sådan foregår det

Med ‘Glow’ får du hver dag i to uger en mail med dagens video, som kan byde på enten yoga, pilates, yolates eller faceyoga. Programmerne varer mellem 10 og 30 minutter, og du kan selv vælge hvornår på dagen, du vil lave dem.

Hvad skal jeg bruge?

Du skal kun bruge et medlemskab af Yogavivo og din yogamåtte.

Hvem kan deltage?

‘Glow’ er for dig, som har erfaring med yoga. Er du begynder, anbefaler vi dig i stedet vores Forløb for begyndere.

Hvem er underviserne?

På ‘Glow’ vil du blive undervist af Ditte Parby, Stina Madelaire, Cecilie Svendsen og Mikkala Marilyn Kissi.