Yogapuster: Nu kør’ det [7-10 år]

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserEmmamaria Vincentz

YogastilBørneyoga

YogatemaBørneyoga, Glæde & leg

NiveauAlle niveauer

KropsdelHele kroppen

Denne lille yogapuster nulstiller nervesystemet og hjælper os til at slippe overskydende tanker og energi og giver plads til at fokusere på noget nyt. Den kan også bruges som et afbræk ved meget stillesiddende arbejde, for at “vække” og strække kroppen. Yogapusteren kan laves uden yogamåtte. Den egner sig for eksempel godt til overgangen fra et emne til et andet i skolen eller for eksempel efter en frokost pause.

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Emmamaria Vincentz

Morgenrutine - klar, parat, start
Emmamaria Vincentz
Stop op og lyt - den magiske syngeskål
Emmamaria Vincentz
Læsebreak – øjne så store som tekopper
Emmamaria Vincentz
Skru på energien: Ninkanins åndedræt & Simbas stemme
Emmamaria Vincentz
Natursmoothie under træet - en pause med bevægelse
Emmamaria Vincentz
Den blå himmel' - en brain-break
Emmamaria Vincentz
Brain break - Peter Plys puster
Emmamaria Vincentz
Ro og opmærksomheden når vi spiser
Emmamaria Vincentz
Rolig eftermiddag - omstilling til SFO eller at skulle hjem
Emmamaria Vincentz
Salig skrivebreak - før / under / efter skrivning
Emmamaria Vincentz

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion