Yogapuster: Fra storm til stilhed [7-10 år]

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserEmmamaria Vincentz

YogastilBørneyoga

YogatemaBørneyoga, Glæde & leg

NiveauAlle niveauer

KropsdelHele kroppen

I denne sekvens laver vi øvelser, som er møntet på at støtte børns evne til at omsætte svære følelser og kropslige fornemmelser. De får hjælp til at “nulstille” og komme tilbage til et neutralt og responsivt udgangspunkt. Sekvensen er god at bruge inden frokost, sidst på eftermiddagen, eller bare i løbet af dagen, når der er brug for at vågne eller omsætte svære følelser som f.eks. irritation eller vrede.

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Emmamaria Vincentz

Morgenrutine - klar, parat, start
Emmamaria Vincentz
Stop op og lyt - den magiske syngeskål
Emmamaria Vincentz
Læsebreak – øjne så store som tekopper
Emmamaria Vincentz
Skru på energien: Ninkanins åndedræt & Simbas stemme
Emmamaria Vincentz
Natursmoothie under træet - en pause med bevægelse
Emmamaria Vincentz
Den blå himmel' - en brain-break
Emmamaria Vincentz
Brain break - Peter Plys puster
Emmamaria Vincentz
Ro og opmærksomheden når vi spiser
Emmamaria Vincentz
Rolig eftermiddag - omstilling til SFO eller at skulle hjem
Emmamaria Vincentz
Salig skrivebreak - før / under / efter skrivning
Emmamaria Vincentz

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion