UnderviserMartin Brogaard
TræningstypeCirkeltræning
FocusArme, Styrke
NiveauAlle niveauer
Dette er kort og effektiv træning af overkroppen, som kan udføres næsten hvor som helst. Øvelserne bliver præsenteret i forskellige sværhedsgrader, så du kan justere op og ned i forhold til hvilket niveau, du er på. Træningen forbedrer både dit udseende, din præstationsevne og din sundhedstilstand, og så er den sjov og energisk.
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion