Skab plads til forandring
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilRestorativ yoga, Yin yoga
YogatemaGrounding, Mere energi
NiveauLet øvet
KropsdelBindevæv (fascia)
Denne praksis er en af mine egne favoritter! Den kommer godt omkring i kroppen, og bagefter føler jeg mig altid afspændt og godt tilpas. Forløsende bindevævsmassage er rigtig godt for kroppen og sjælen. Massagen giver dig øget blod- og lymfegennemstrømning og er med til at afhjælpe affaldsstoffer og reducere spændinger. Det er forløsende og bidrager til grounding, og det skaber en forandring, som kan mærkes længe efter, at du forlader yogamåtten.
Se intro
Da du sagde at nu var det tid til at slappe af, gik det op for mig at der var gået en time meget hurtigt – meget lækker fornemmelse 🙂 Tak.
Selv tak Morten 🙂
Det her er selvomsorg af højeste kvalitet – kunne ikke lige se mig selv bruge over en time på et program, men tiden fløj afsted og flere gange kunne jeg ikke lade være med at smile af bare velvære! Tusind tusind tak Cecilie
Kære Hanne
Det er mig bare en fornøjelse.
Jeg er glad for at du skabte tid og plads x
Dejlig stund på yogamåtten. Fedt med boldene som intensiverer sekvenserne og giver et pift af yang til din restorative / yin praksis. Tak .
Det er jeg glad for at høre Heidi 🙂
WAUW for en fantastisk time. Du har en vidunderlig måde at formidle og guide øvelserne på – mærker din ro helt ind i min stue 🙂 🙂 Tusind tak……
Velbekommen Susanne ❤️
Tak for en fantastisk forløsende undervisning
– nu også min favorit. Dejligt med fasciabolde & yin, tak for god sammensat session
Er vild med din tilgang Cecilie 🙂
Det Er Jeg glad for at høre. 🙂
Tak Tania
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Cecilie Svendsen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion