Re-set din dag – et styrkeprogram opad væggen

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserSisse Siegumfeldt

YogastilHatha yoga, Yoga Lab

YogatemaStyrke & stamina

NiveauØvet

KropsdelBalder

Re-set din dag. Få farve i kinderne og ilt til hjernen, mens du arbejder alle de store muskelgrupper igennem og giver dig selv et "kærligt spark i røven". Dette er et styrkende program, hvor du en stor del af tiden bruger væggen og vender bunden i vejret for at få et nyt perspektiv på din dag. Nyd at få varmen og at komme ned i kroppen og væk fra hovedet. Du skal bruge 2 stabile stole og et område fri væg.

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Siegumfeldt

Omsorg fylder din krop
Restorativ yoga
Sisse Siegumfeldt
Smelt ned i yogamåtten
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Sisse Siegumfeldt
Yogapølle-nørderi
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Bølgerne ruller
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Brain break
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Led-lækkerier
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Den halve måne
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Træets grounding og stabilitet
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Gudindeskuldre
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Re-set din dag - et styrkeprogram opad væggen
Hatha yoga, Yoga Lab
Sisse Siegumfeldt

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion