Kreativ træning
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning, Mixed movement
FokusHelkrops-workout, Styrke
Med eller uden vægte arbejder du her med at skabe flow. Fokus er på at skabe mere bevægelse og sammensætte øvelser, som gradvist gør dig stærkere. Du vælger selv, om du vil træne med eller uden vægte i denne sekvens, som er en del af forløbet 'Giv hele kroppen en tur' og 'Stærk & spændstig'.
Se intro
Uhh, den niver- på den helt gode måde😊
Dejligt at høre Britta. Hvor er det fedt at du udfordrer dig selv! Jeg hepper på dig 🥳
Godt gået, Britta – og tak fordi du var med 😊🌼
🥰😍
Du gør det SÅ godt !!!
Fed træning tak !
Selv tak kære Gunhild. God træningslyst! 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion