Klip-Klap og kropslig forfriskning

SE VIDEOEN MED EN PROFIL PÅ 'YOGA I KLASSEN'

UnderviserSofie Abriella Schou

TematikEnergi op

FagIkke fag-faglig

ØvelsestypeStående

Vi vækker sanserne og klapper os friske rundt omkring på kroppen. Når først klokkeblomst har været forbi med sit tryllestøv, er vi klar til at vække hele kroppen og gøre os klar en rejse fuld af læring - vil du med? I kan bruge øvelsen som en frisk start på dagen eller om eftermiddagen, når I har brug for en lille kropslig forfriskning.

KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sofie Abriella Schou

Styrk og giv liv til hænderne igen
Sofie Abriella Schou
Giv 5 - slip skulder- og nakkespændinger
Sofie Abriella Schou
Kraftfuld pause
Sofie Abriella Schou
Sten - saks - papir
Sofie Abriella Schou
Fokuser og fasthold din koncentration
Sofie Abriella Schou
Byen sover og vågner igen med yoga
Sofie Abriella Schou
Jeg er, jeg kan, jeg vil - samarbejde og intention
Sofie Abriella Schou
Tænd op med TCM
Sofie Abriella Schou
Træk vejret og væk krop og sind
Sofie Abriella Schou
Siddende afspænding med en makker
Sofie Abriella Schou

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY