Få bløde og glade skuldre
UnderviserSofie Abriella Schou
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord
Vi strækker og bøjer overkroppen og får løsnet de spændinger, som kroppen får, ved meget stillesiddende arbejde. Mærk hvordan I straks bliver friskere, når I får mulighed for at slippe den gamle energi. Og det giver med det sammen plads til ny læring. Et skønt program som kan bruges individuelt eller fælles i klassen, under og efter stillesiddende arbejde, da det ikke kræver meget plads og den kan laves uden at forstyrre andre i klassen.
