Et nyt strejf af ungdom
UnderviserDitte Parby
YogastilFace yoga
YogatemaFokus & klarhed, Øget blodcirkulation
NiveauØvet
KropsdelAnsigt, hoved og øjne
Dette er 3. program i forløbet 'Face Yoga Lifting Series'. Hvis du har været vedholdende med program 1 og program 2 i dette forløb, vil du formentlig i de kommende uger begynde at se de første visuelle forandringer i dit ansigt. Hvis du er flittig, forstås. Et strejf af ungdommens ansigt begynder at kigge frem - ansigtet synes mere levende, løftet og vitalt. I de næste par uger skal du opbygge endnu mere styrke i ansigtet, og de muskler der giver spændingsrynker skal strækkes yderligere. Hæng i, forvandlingen begynder nu. Lav dette program i ca. 10-14 dage, før du klør på med forløbets 4. og mest avancerede sekvens.
Se intro
Kære Ditte/Yogavivo,
Virkeligt dejligt program. Jeg elsker den følelse af “liv” i ansigtet, det efterlader.
Jeg kunne godt tænke mig en video med fokus på hals område, er det noget, I vil måske overveje?
Tak.
De bedste hilsner
Alice
Kære Alice
Tusind tak for din kommentar og for roserne – og for dit ønske, som vi vil tage med os i arbejdet med kommende videoer.
Håber du fortsat har rigtig god fornøjelse. 🙂
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
Hej
Jeg har været flittig og er nu her ved 3. program. Er det nok jeg “bare” følger programmet?
Eller da der i videoen kun laves 2 gentagelser af hver øvelse. Skal jeg så pause og selv lave den 3 gentagelse?
Kære Mariann
Sejt at du har holdt ved og er ved 3. program.
Ja, du kan selv avancere ved at tilføje endnu en gentagelse og/eller ved at øge antal sekunder, du er i øvelsen. Pas dog på at du ikke kommer til at kompensere med andre muskler i ansigtet, når du begynder at holde øvelsen over længere tid.
God fornøjelse fortsat.
Kh. Ditte
Tak for dit svar
Jeg kan ikke starte programmet for 2 dag i træk. Er der en grund til det?
Vh jannie
Hej Jannie 🙂
Jeg har sendt dig en mail, så vi kan få løst problemet, du oplever.
Mailen er sendt fra mail@yogavivo.dk
De bedste hilsner
Caroline, Yogavivo
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE