Den du er, er god nok

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserNanna Hofman Sørensen

YogastilMeditation, Vinyasa yoga

YogatemaFarvel stress, Mindfulness

NiveauBegynder

KropsdelHele kroppen

I gymnasiet handler hele ens verden ofte om at være den komplette elev udadtil. Meget af ens identitet kommer til at ligge i, hvordan man klarer sig rent fagligt. I denne video vil jeg guide dig til at få vendt det billede lidt, så du kommer ind og mærker dig selv. Dig, som du er - uden det 02, du fik i sidste terminsprøve, og uden det 10-tal som alligevel ikke føles godt nok. Den du er uden dine karakterer fra gymnasiet har nemlig en helt masse at byde på, så lad os sammen give den person lidt opmærksomhed og finde roen i dig. I denne video er det en god idé at have en pude eller et tæppe til at sidde på.

Se intro
KOMMENTARER: 3
Alberte Schulz R
17. March 2021

Tak for en skøn yogatime, og din blide fine måde at undervise på! Jeg føler mig allerede lidt mere rolig, grounded og gladere

Mette V
23. October 2020

Tak for påmindelsen om at jeg skal passe på dig selv ❤

susan k
3. April 2019

Namste fra mig. tak for din blide måde at undervise på, dejligt tak.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Nanna Hofman Sørensen

Forbundet og rolig
Meditation
Nanna Hofman Sørensen
Kærlig opmærksomhed ved hovedpine
Nanna Hofman Sørensen
En enkel vej til ro indefra
Vejrtrækning
Nanna Hofman Sørensen
Kend din core
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Op at stå med Yoga
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Yoga handler ikke kun om udstrækning
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Blød styrke på gulvet
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Fald til ro
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Kom ned i kroppen
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Find hjem til dit stærke selv
Meditation, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY