I programmet "Cirkulære bevægelser, der giver din krop hvile", er hensigten at invtere dig til at imødekomme kroppens signaler af uro, ubehag eller træthed i løbet af din dag eller efter endt arbejdsdag. Jeg bruger selv programmet jævnligt, og med disse øvelser oplever jeg en væsentlig større ro i min krop i løbet af dagen, og når jeg har fri og smider benene op. Så i stedet for at overhøre kroppens signaler og ignorere dens egentlige behov, har du her mulighed for at bryde med dine vaner og lave denne enkle sekvens og gøre noget, der er langt mere bæredygtigt for hele dit velbefindende. Rigtig god fornøjelse!