Boozt din energi med Dancing Yolates
UnderviserMikkala Marilyn Kissi
TræningstypeDans
FocusHelkrops-workout
YogastilLiving Yolates
YogatemaGrounding, Styrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Giv slip på negative tanker og tung energi og få åbnet op til mere flow, kreativitet og fornyet livsglæde. Dancing Yolates er inspireret af qigong, afro dans, hip hop og intuitiv dans. Med det her program vil du effektivt blive guidet igennem et flow, som støtter dig i at slippe anspændthed, bekymring og modstand i kroppen. Igennem dansende bevægelser, åndedræt og bevidsthed vil spændinger smelte, og du få åbnet op til ny energi. Bevægelserne styrker din krop på en groovy, frisk og sjov måde. Alle kan deltage i en Dancing Yolates time, det vigtigste er, at du lytter til din krop og dens begrænsninger. Træningsvideoen kan med stor fordel laves hver dag, men har også stor effekt 2-3 gange om ugen. Optimalt om morgenen eller efter en lang arbejdsdag.
Fuldstændigt fantastisk program. Hele kroppen er fyldt med ny energi efterfølgende, og det er svært at undgå et smil på læben – og i hjertet ❤️
Helt fantastisk – Tak
Selv i dårligt humør, smiler jeg mig
gennem denne video.
Elsker den her som start på dagen. Og du har en dejlig stemme. Tak <3
Virkelig dejlig øvelse. Håber der kommer flere at vælge imellem.
Kunne være skønt hvis musikken var højere i forhold til stemmen
Tak for en super sekvens. Legende let og glad. Namasté
Takk for en levende, fri, bevegende stund.
Efter en lang coronauge var det her perfekt!!! Tak
Helt og aldeles fantastisk. Lige hvad jeg havde brug for. Tak
Både fysisk og mentalt
Helt og aldeles fantastisk. Tak tak tak. Lige hvad jeg havde brug for
Tusinde tak for denne fantastiske frekvens. Jeg føler mig helt let i kroppen og fyldt med positiv energi. Tror jeg har fundet min favorit 🙂
Namaste og wow har bare lyst til at forsætte, tak.
Jaaa hvor fedt Susan! Bliv endelig ved, for hver gang du møder dig selv med kærlighed, vokser du og bliver stærkere!
Vildt sjovt – rent Ole Henriksen:0)
Ha Ha ej hvor fedt! Må din dag blive smuk og berigende!
Super lækkert – tak for det
Selv tak, må din dag blive fyldt med lys og nærvær ; )
Fantastisk livsgivende. Elsker Mikkala’s unikke træningsform for krop, sind og sjæl. <3
Hvor er det bare dejligt at høre Camilla, jeg er glad for at kunne inspirere og stødte op om mere kærlighed og tillid til krop og sjæl!
Må din dag blive lys og smuk.
Kh Mikkala
Så meget energi og kærlighed. Sidste øvelse med at frigive gammel energi og modtage ny energi fik mig til at græde. Sikke en forløsning. Tak
Virkelig godt gået Raquel. Din krop er fyldt med visdom og når du stoler på den og trækker vejret dybt har du adgang til at forløse og frigive det som ikke længere tjener dig! Jeg ønsker dig en smuk dag; )
Kh Mikkala
Dejligt! Jeg er begynder og var lidt generet af din smukke skjorte som forhindrede mig i at følge øvelserne helt.
Hej Hanne. Det vil jeg tænke over til en anden gang! Jeg ønsker dig en dejlig dag ; )
Skønt program, der hurtigt lader en op. Helt perfekt.
Så dejligt, tak for din kommentar ; )
Knus til dig!
Fik varmen og gang i kroppen… er igang med 10 dages detox og reset, men skal klart tilbage og udforske yolates noget mere.
Ha en rigtig dejlig dag
Du er altid velkommen Carina, jeg ønsker dig den bedste dag!
Fantastisk Introduktion til Yolates.! <3 Tak Mikkala!!
Hvor dejligt at høre, håber at møde dig! Du er altid velkommen.
Hvis du ønsker mere information om Living Yolates så tjek livingyolates.com
Stort Kram Mikkala
Tak – glæder mig til at lære programmet at kende 🙂
Selv tak, så dejligt du giver dig selv tid ; )
Fedt at danse med. Hvis jeg ikke var glad i forvejen (det var jeg) så blev jeg det – endnu mere
Tak Mikkala Super lækker fri følelse i kroppen efter denne praksis TAK
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE