Blød styrke på gulvet
UnderviserNanna Hofman Sørensen
YogastilVinyasa yoga
YogatemaGlæde & leg, Styrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I denne korte video befinder vi os mest nede på gulvet, så denne praksis er perfekt, hvis du gerne vil styrke kroppen, men ikke er i humør til at presse helt vildt på. Gennem yogainspirerede øvelser vil vi gennemarbejde og styrke området omkring dit core, lænd og hofter. Det er en sikker vinder! Sekvensen er en del af forløbet 'Bliv stærk med yoga'.
Se intro
