Blød styrke på gulvet

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserNanna Hofman Sørensen

YogastilVinyasa yoga

YogatemaGlæde & leg, Styrke & stamina

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen

I denne korte video befinder vi os mest nede på gulvet, så denne praksis er perfekt, hvis du gerne vil styrke kroppen, men ikke er i humør til at presse helt vildt på. Gennem yogainspirerede øvelser vil vi gennemarbejde og styrke området omkring dit core, lænd og hofter. Det er en sikker vinder! Sekvensen er en del af forløbet 'Bliv stærk med yoga'.

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Nanna Hofman Sørensen

Forbundet og rolig
Meditation
Nanna Hofman Sørensen
Kærlig opmærksomhed ved hovedpine
Nanna Hofman Sørensen
En enkel vej til ro indefra
Vejrtrækning
Nanna Hofman Sørensen
Kend din core
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Op at stå med Yoga
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Yoga handler ikke kun om udstrækning
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Blød styrke på gulvet
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Fald til ro
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Kom ned i kroppen
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Find hjem til dit stærke selv
Meditation, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion