Blid gravidyoga i 3. trimester
UnderviserLouise Timm
YogastilGravidyoga
YogatemaGravidyoga, Siddende stillinger
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I tredje trimester er det muligt, at du svinger imellem at føle dig tung i kroppen, måske endda besværet og andre gange fuld af energi og næsten parat til at løbe et maraton. Det er vigtigt, at du forsætter med at dyrke yoga, så du kan få nogle gode stræk ind i kroppen, have det behageligt og føle dig afslappet. Denne sekvens har fokus på blide rotationer i overkroppen, der er gode stræk for inderlår og siderne af kroppen.
