Yoga, når du tænker for meget

Intro-video

  • Tid : 42 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Grounding / Hensyntagende yoga & yogaterapeutik
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når livet er svært, vil man ofte opleve, at man ryger op i hovedet og ikke længere er til stede i sin krop. Det er både problematisk og ubehageligt, og dette yogaprogram er designet til at hjælpe dig ned i kroppen. Dermed får du en pause fra bekymringerne og du vil formentlig opleve større ro og harmoni. Du skal bruge 2 yogablokke og en yogapølle/en pude/et sammenrullet tæppe. Programmet er en del af forløbet ‘Yoga, når livet er svært’.

8 KOMMENTARER

KOMMENTARER 8

  1. mange tik for alle dine gode film, jeg har haft stor hjælp fra dig i flere år. Som 70+ håber jeg du bliver ved med at lave flere film
    Venlig hilsen
    Inge

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga, når livet er svært