Yoga, når du er udmattet

Intro-video

  • Tid : 27 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Hensyntagende yoga & yogaterapeutik / Rolig & langsom
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når livet er svært, er man som regel på overarbejde bare for at komme igennem dagen. Derfor er det ofte et tema, at mennesker i krise er udmattede. Hvis du kan genkende dig selv i den gruppe, så er dette yogaprogram til dig. Programmet består udelukkende af behagelige øvelser, som ikke kræver, at du bruger kræfter, men som alligevel kan have en stor, positiv effekt. Du skal bruge en yogapølle og evt. et tæppe og yogablokke. Programmet er en del af forløbet ‘Yoga, når livet er svært’.

10 KOMMENTARER

KOMMENTARER 10

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Kære Simon, mange tak for dette fine flow som klart giver ro i nervesystemet. Det var lige hvad jeg havde brug for i dag og jeg vil helt sikkert bruge det jævnligt.:-) Namaste.

    1. Post
      Author
      1. Post
        Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga, når livet er svært