Yoga, når du er udmattet

SE INTRO VIDEO

  • Tid : 27 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Hensyntagende yoga & yogaterapeutik / Rolig & langsom
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når livet er svært, er man som regel på overarbejde bare for at komme igennem dagen. Derfor er det ofte et tema, at mennesker i krise er udmattede. Hvis du kan genkende dig selv i den gruppe, så er dette yogaprogram til dig. Programmet består udelukkende af behagelige øvelser, som ikke kræver, at du bruger kræfter, men som alligevel kan have en stor, positiv effekt. Du skal bruge en yogapølle og evt. et tæppe og yogablokke. Programmet er en del af forløbet ‘Yoga, når livet er svært’.

18 KOMMENTARER

KOMMENTARER 18

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Helt perfekt til sådan en aften, hvor man gerne vil lave noget yoga men faktisk ikke rigtig orker. Titlen sprang mig lige i øjnene, og nu er sekvensen godt på vej til at blive min faste redning fra at springe over yogaen. Mange tak.

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  2. Kære Simon, mange tak for dette fine flow som klart giver ro i nervesystemet. Det var lige hvad jeg havde brug for i dag og jeg vil helt sikkert bruge det jævnligt.:-) Namaste.

    1. Post
      Author
      1. Post
        Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga, når livet er svært