- Tid : 32 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Afspænding & restitution / Farvel stress
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Yin yoga
Yin yoga – rummelighed
Yin yoga – rummelighed
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Yin yogaprogram der opøver din evne til at kunne rumme også det intense. Denne video er en del af forløbet “Mindre stress – mere nærvær“.
1 KOMMENTARER
KOMMENTARER 1
-
Marian S Behov for fokus på rummelighed en dag hvor jeg har svært ved at rumme, at jeg ikke har det godt. Samtidig lidt provokerende for mig, da jeg konstant øver mig i at være rummelig idet jeg er udsat for kroniske smerter/uro i lænd.
Tak for guidning❤️
ANDRE VIDEOER I FORLØBET MINDRE STRESS - MERE NÆRVÆR MED LARS DAMKJÆR
Yin yoga – den genopladende pause
Et blidt yin yogaprogram med fokus på afbalancering af nervesystemet og at falde til ro. Denne video er en del af forløbet "Mindre stress - mere nærvær".
- Tid : 33 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Farvel stress / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Yin yoga
Favorit
Kalender
Yin yoga – selvberoligelse
Yin yogaprogram der arbejder med vores evne til at berolige os selv med et blødt åndedræt og en indstilling af nysgerrighed og nærvær. Denne video er en del af forløbet "Mindre stress - mere nærvær".
- Tid : 34 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Farvel stress / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Yin yoga
Favorit
Kalender
Yin yoga – at give slip
Yin yogaprogram hvis tema er at give slip på spændinger og stramhed i kroppen og overgive sig til tyngdekraften og til en tilstand af væren. Denne video er en del af forløbet "Mindre stress - mere nærvær".
- Tid : 33 min
- Underviser : Lars Damkjær
- Tema : Farvel stress / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Yin yoga
Favorit
Kalender