Yin yoga – rummelighed

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Afspænding & restitution / Farvel stress
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Yin yogaprogram der opøver din evne til at kunne rumme også det intense. Denne video er en del af forløbet “Mindre stress – mere nærvær“.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Behov for fokus på rummelighed en dag hvor jeg har svært ved at rumme, at jeg ikke har det godt. Samtidig lidt provokerende for mig, da jeg konstant øver mig i at være rummelig idet jeg er udsat for kroniske smerter/uro i lænd.
    Tak for guidning❤️

ANDRE VIDEOER I FORLØBET MINDRE STRESS - MERE NÆRVÆR MED LARS DAMKJÆR