Yin release – mod vrede

  • Tid : 40 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Afspænding & restitution / Detox
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Yin release“. Du får en guidning ind i kroppens lever- og galdeblære meridianbaner, der løber langs kroppens yderside samt indersiden af benene. Du vil således blive guidet gennem dybe stræk centreret omkring disse områder af kroppen. Udover at blødgøre dine muskler og strække dit bindevæv, kan forløsning af energi i netop disse meridianbaner dæmpe vrede. Du skal bruge et tæppe og en blok til denne klasse.

11 KOMMENTARER

KOMMENTARER 11

  1. Avatar
  2. Avatar

    Så skønt, og god detalje at gennemgå meridianbanerne og organernes funktion. Kan lide langsomheden, både stillingerne og stemmeføringen. Tak!

    1. Lars D Post
      Author
  3. Avatar

    Så skønt, og god detalje at gennemgå meridianbanerne og organernes funktion. Kan lide langsomheden, både stillingerne og stemmeføringen. Tak!

    1. Avatar
  4. Avatar

    Så skønt, og god detalje at gennemgå meridianbanerne og organernes funktion. Kan lide langsomheden, både stillingerne og stemmeføringen. Tak!

  5. Avatar

    Tusind tak – fantastisk video – sidder her efterfølgende fuldstændig afslappet i hele kroppen <3 🙂

    1. Lars D Post
      Author
  6. Avatar
    1. Lars D Post
      Author
  7. Avatar

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yin Release