Yin release – mod vrede

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få GRATIS adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 5 min
Underviser Lars Damkjær
Tema Detox / Liggende stillinger / Øget blodcirkulation / Ro & restitution
Niveau Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
Yogastil Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af programserien “Yin release”. Du får en guidning ind i kroppens lever- og galdeblære meridianbaner, der løber langs kroppens yderside samt indersiden af benene. Du vil således blive guidet gennem dybe stræk centreret omkring disse områder af kroppen. Udover at blødgøre dine muskler og strække dit bindevæv, kan forløsning af energi i netop disse meridianbaner dæmpe vrede. Du skal bruge et tæppe og en blok til denne klasse.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Lars Damkjær