Yin release – mod overvældethed

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 40 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : God fordøjelse / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Yin release“. Du får en guidning ind i kroppens hjerte- og tyndtarm meridianbaner, der løber i armene, skuldrene og nakken. Du vil blive guidet gennem dybe stræk, der er centreret omkring disse områder i kroppen, og få skabt mere plads omkring brystpartiet. Udover at blødgøre dine muskler og strække dit bindevæv, kan forløsning af energi i netop disse meridianbaner dæmpe følelser af overvældethed. Du skal bruge en pølle og et tæppe.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

  1. Avatar
    1. Lars D Post
      Author
  2. Avatar

    En rolig stund med enkle øvelser, som jeg lavede på terrassen i solen – lige den pause jeg havde brug for ovenpå en overvældende dag i går – tak for det.

    1. Lars D Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yin Release