Vend hjem i din krop

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 75 min
  • Underviser : Ditte Bykærholm Nielsen
  • Tema : Fokus & klarhed / Grounding / Smidighed & mobilitet / Styrke & stamina
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Som ny til yoga er min varmeste anbefaling at tillade dig selv at være ny. Ikke at skulle have styr på tingene og i stedet at gøre stillingerne med din krop, som den er lige nu. Det vigtigste redskab til det er at være venlig vågen og lyttende til din krop i alt, hvad du gør på måtten. I dette program vil vi arbejde med at holde vores opmærksomhed i kroppen. Du vil arbejde i stillinger både på alle fire, stående, balanceøvelser, core-øvelser og liggende stillinger. Og jeg garanterer, at du kommer til at mærke din krop.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Bykærholm Nielsen