Vær venlig mod dig selv

Intro-video

  • Tid : 34 min
  • Underviser : Ene Ravn
  • Tema : Rolig & langsom / Senioryoga
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne yogasekvens for modne kvinder fokuserer på evnen til at møde dig selv med venlighed. Du vil blive inviteret til at etablere og bevare en venlig opmærksomhed mod alt det, du oplever og mærker i din krop, uanset om det føles rart eller ubehageligt. Formålet er at skabe mere blødhed og ro og at træne din evne til at komme overens med alt dét, som livet nu byder på i det indre og i det ydre. Du kan med fordel bruge en pude eller et sammenfoldet tæppe til at sidde på.

11 KOMMENTARER

KOMMENTARER 11

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

      Tak, kære Pia. Åh ja, det er netop de tunge dage hvor vi skal huske at være venlige mod os selv.! Håber du får en dag med venlighed ift hvad den nu end bringer

    1. Post
      Author

      Kære Pernille. Hvor er det bare dejligt at høre at det giver mening for digTusinde tak for din søde kommentar og mer’ god fornøjelse med yogaen. Kh Ene

    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ene Ravn