Under bordet på kontoret

  • Tid : 10 min
  • Underviser : Birgitte Gorm Hansen
  • Tema : Farvel stress
  • Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
  • Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Meditation / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er en kort ”powernap”, du kan lave når som helst på dagen. Du kan lave denne guidede hvilestund på en yogamåtte i din sofa eller liggende under dit skrivebord, når eftermiddagstrætheden trækker i øjenlågene, og du har brug for en pause, der giver dig klarheden tilbage.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen