Twist med et twist

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 16 min
Underviser Christine Bonde
Tema Liggende stillinger / Siddende stillinger
Niveau Øvet
Yogastil Strala yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Twists, rotationer og spiralbevægelser er fantastiske metoder til at opnå eller vedligeholde rygsøjlens naturlige range of motion; altså området hvori den kan bevæge sig frit. I denne sekvens skal vi bevæge os på en organisk måde og udforske forskellige twists, som tager sig lidt anderledes ud end de klassiske yogastillinger.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Avatar
  2. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author

      Tusind tak, Susanne! Jeg synes det er fantastisk at bevæge sig på den her måde, så det kommer der helt sikkert mere af 🙂

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde