Twist med et twist

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 16 min
Underviser Christine Bonde
Tema Detox / Liggende stillinger / Ro & restitution / Siddende stillinger
Niveau Begynder / Let øvet / Øvet
Yogastil Strala yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Twists, rotationer og spiralbevægelser er fantastiske metoder til at opnå eller vedligeholde rygsøjlens naturlige range of motion; altså området hvori den kan bevæge sig frit. I denne sekvens skal vi bevæge os på en organisk måde og udforske forskellige twists, som tager sig lidt anderledes ud end de klassiske yogastillinger.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

    1. Chrstine B Post
      Author

      Tusind tak, Susanne! Jeg synes det er fantastisk at bevæge sig på den her måde, så det kommer der helt sikkert mere af 🙂

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde