Tøm hovedet meditationen

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 08 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Afspænding & restitution / Sov godt
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Kundalini yoga / Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Oplever du tankemylder, når du skal sove? Denne meditation kan hjælpe dig til at komme af med dine tanker, inden du skal falde i søvn. Du guides blidt ind i meditationen med et mentalt mantra og en særlig åndedrætsrytme. Ordene “Sa Ta Na Ma” betyder; “Livets cyklus (uendeligehed, liv, overgang/død/afslutning, nye begyndelser). “Wahe” betyder “Stor ekstase” og “Guru” betyder “Fra mørke til lys.”

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

  1. Tusind tak Pernille 🙂

    Fantastisk kort meditation, som gør mig så dejlig afslappet og glad.

    Namaste Zalina

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Pernille Dybro