STYRKE

At være fysisk stærk gør dig også mentalt stærk. Det at have en stærk krop og et stærkt sind gør, at vi bliver mere modstandsdygtige og får større overskud. At styrke kroppen er en god investering i dig selv, og du behøver ikke løfte tunge vægte i træningscentret for at blive stærk. Du kan arbejde med din egen kropsvægt og tyngdekraften.

VIDEOER YOGAVIVO ANBEFALER DIG SOM BEGYNDER

JS26-compressed
CS22-compressed
CS23-compressed
CS24-compressed
CS25-compressed
SD34-compressed
SD35-compressed
JS20-compressed
JS21-compressed
JS22-compressed