RYG

Har du tendens til spændinger eller ømhed i lænd, nakke og skuldre så gør nogle af de specialdesignede programmer med fokus på ryg, skuldre og nakke til en fast del af din yogapraksis. Når du laver programmerne regelmæssigt, vil du kunne afhjælpe eller forebygge ondt i ryggen samt skulder- og nakkespændinger og samtidig vil du opleve, at der bliver mere plads til dit åndedræt og din holdning bliver fin.

VIDEOER YOGAVIVO ANBEFALER DIG SOM BEGYNDER