Temaside for studerende


Her på siden finder du yogavideoer, der holder kroppen fit og fleksibel, selvom du tilbringer lange dage foran computeren og bøgerne. Med videoerne nedenfor kan du nemt lave yoga, hvor du vil, og hvornår du vil, så din mig-tid ikke lider under f. eks eksamenslæsning. Du finder også programmer med beroligende åndedrætsøvelser, der sikrer dig en god nattesøvn, bedre fokus i hverdagen og større overblik, når du skal håndtere udfordringer.

Ofte foregår studielivet i højt tempo, hvor du skal holde mange bolde i luften og samtidig levere dine største præstationer. Nogle vender stress indad, og bliver triste, andre vender den udad og bliver til perfektionistiske kontrolfreaks eller laver overspringshandlinger i stedet for at få skrevet den der litteraturliste…Uanset hvad dit mønster er, kan du arbejde med det på en let tilgængelig måde gennem yogaprogrammerne. Vi anbefaler, at du følger det samme program nogle gange, men hvad du trænger til eller gerne vil afprøve er helt op til dig.


JD23-compressed
TK07-compressed
JD30-compressed
JD35-compressed
ST12 (1)
SK22
JD36-compressed
JS14 (1)
JD32-compressed
JD31-compressed
KR15
BIR39-compressed
JD25-compressed
kr21
JD22-compressed