En god nattesøvn er essentielt for et godt helbred. Søvnen er vigtig, fordi den støtter kroppens evne til at fungere ordentligt. Hvor meget søvn, du får, spiller en stor rolle i forhold til, hvordan d...
Hvis du lever med angst, er du ikke alene. Kristine, som er yogalærer her på Yogavivo, har haft angst helt tæt på kroppen. I dette meget personlige indlæg, fortæller Kristine, hvordan hun kom over si...