Styrk og stræk – bliv frisk og fokuseret

Tid 9 min
Underviser Sofie Juul Christensen
Tematik Energi op / Fokus & koncentration
Alderstrin Indskoling / Mellemtrin
Fag Ikke fag-faglig
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Vi styrker og strækker kroppen og får frigivet ny energi, når vi bevæger os. I vil straks mærke, hvordan tankerne bliver friskere, når I får liv i kroppen. Husker I at lave disse øvelser flere gange om ugen, vil I også mærke, at kroppen bliver stærkere og koncentrationen kan holdes i længere tid af gangen. En super øvelse som kan bruges individuelt eller fælles i klassen som regelmæssig power break, da det ikke kræver meget plads og kan gøres uden at forstyrre andre.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Sofie Juul Christensen